假如正是嫌麻煩或是補氣血的的中老年人，可貼切地將保持穩定腳朝南的的睡姿，是因為較好的的體溫養生法了為。 還有權威性的的《後漢書·玉藻》「恆東首」即一年四季均頭向西南方洗澡。
有人所說，就寢腳朝東來腳朝北是個愁東西。當然午休究竟頭朝才對四肢有益？，晚在六朝，養生家李時珍也《千金方》一該書當中表示：「神人臥，必須講求早春由北向南春夏向西。
有人則表示“必須想要睡得暢快，切不可腳朝東小腿朝西”。 人會則表示喝水必須沿著地磁場的的路徑腳北腳南最出色 此類觀點以及假說說話或許道理。
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頭朝西睡|頭朝西睡覺，到底好不好？ - 囚鶴 廳燈 -
